上海出发北京三日游(上海到北京旅游团报价五日游)

1月10日从北京天安门广场出发，跨越六个省市，奔跑1210公里……1月31日上午11时，吴忠洋到达上海外滩金牛广场，再次用22天完成了用双脚丈量京沪线的壮举。以黄浦江对岸陆家嘴的现代建筑为背景，他从背包中拿出五星红旗合影留念。

“这是一个闭环。八年前，我从上海跑到北京。今天，我从北京跑到上海。这正如一个完整的圈，也是我送给上海的一份礼物，”吴忠洋表示。2016年1月10日，吴忠洋从上海外滩金牛广场出发，1月31日跑到北京天安门广场，全程1320公里，“很多人开车完成京沪线，也有人骑自行车完成，但从来没有人用双脚去丈量这段距离。我当时觉得这挺有意义的”。

那段旅程不仅关乎梦想，亦关乎对奶奶的缅怀和告别。2015年底，奶奶的逝世对于吴忠洋而言是沉重的打击。他决定以奔跑的方式为奶奶祈福，在完成奔跑旅程后前往北京天坛，将自己的坚持和努力化为对她的思念和祝福。

在2016年奔跑至盐城时，吴忠洋一度体力接近透支状态，而新204国道沿途没有食物补给。一位跑友在得知情况后，立即购买汉堡与热饮送到吴忠洋手中，并且安排了跑团的两位会员陪他一起跑完该路段最后一程，为他鼓劲加油。

出发前，也有朋友曾劝吴忠洋三思后行，但他选择了听从自己的声音，“我就是属于不撞南墙不回头的性格，即使撞了南墙也要把墙推倒” 。

再次踏上征程，吴忠洋给背包贴上“M001”的标签，因为这是一场与自己的赛跑，“我把它当作一场比赛，自己和自己比。世界上最强的敌人就是自己。突破了自己，就能突破一切。”

路途中，吴忠洋需战胜复杂的天气、远不如八年前的身体，还有各种突发状况……

旅程的第二天，吴忠洋就在从河北廊坊市香河县到天津北辰区的途中不幸右脚受伤。一位从事运动康复的天津跑友，驱车20余公里来到吴忠洋下榻的酒店为他治疗。35岁的吴忠洋感慨身体已不如从前，从第五天开始，“我就感觉身体特别特别沉重。年轻的时候身体恢复得很快，现在需要更多时间缓和”。

除了要与自己的身体作抗争，还需面对变化多端的天气。旅途的第七天，吴忠洋从山东省淄博市临淄区到潍坊市临朐县，途中突降大雪，且持续数小时。即使全身湿透，他仍坚持不懈地前进，最终跑了47.4公里。他说：“只要我还能走，我就不会停下。”

坚持不仅仅体现在日复一日的奔跑。这八年中，他一路辗转从上海、昆明到北京，从一名“打工人”最终创立自己的体育赛事公司，并带领团队为上海马拉松、北京马拉松服务。通过这次旅程，吴忠洋也更加坚定了今后的规划与目标，“我希望自己的马拉松成绩能突破330大关（3小时30分钟），我也希望能为中国的路跑事业作出更大的贡献。”